La psychanalyse : 
 
- anamnèse (histoire du patient) 
- analyse de l'inconscient 
- individuation 
 
 
La psychothérapie : 
 
- séance en face à face 
- travail sur les problèmes actuels 
- valoriser l'image de soi 
 
 
Le coaching : 
 
- gestion du stress 
- amélioration des performances 
- renforcer la confiance en soi